包含护肤ppt开始怎么破冰的词条

如何做ppt 2022-08-25 views 0

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作为大学男生,你的护肤之路是如何开展的?

我的护肤之路是由我的女友带我开展的!在没有谈恋爱之前,我对护肤是没有任何的认识的,从来不会想着去保养自己,更不会想着买一些护肤品,直到我后来谈了恋爱、有了女友之后,我的生活开始发生了翻天覆地的变化,从此我也开始了属于自己的护肤之路,所以说我的护肤之路完全就是由我的女友带我走上的!

在读大学之前,我整个人是没有保养意识的,毕竟我一个男生嘛,也就不会想着自己去护肤什么,在我的意识里面,我认为只有女孩子才是需要护肤的,男生护肤的我会觉得非常奇怪,因为我们高中的班上也没有什么男孩子会护肤,所以我也就想当然的认为我不需要护肤了!

到了大学之后,我遇到了自己的女友,女朋友有一次问我平时用什么护肤品,我说我不用啊,我至今都还记得她那副惊恐的表情,似乎就像是看见了原始人一般!当我的女友得知我居然从来都不护肤,只是平时会用洗面奶洗脸之后,她对我进行了整改,由此我也就走上了护肤的不归路!

女友说我的皮肤是油性皮肤,加之我本人比较喜欢抽烟熬夜,所以脸上就很容易冒痘,我的女友针对我这种情况,为我买了很多控油、祛痘的产品,不得不说,这些产品用了之后效果还是比较明显的!在经过自己的女友多次培训之后,我已经完全走上了一条适合自己的护肤之路,在这里要感谢我的女友!

16岁刚开始护肤怎么样步骤

16岁这个阶段皮肤是会有一些问题的,青春期嘛,不用过多的去在意,反而越纠结这些问题,问题就越严重,只要做好基本3步就可以了,清洁,水,乳液。要搞清自己是什么肤质,大多数人都是混合型的,只要选适合混合型肤质的用品就行,不要用营养成分过高的护肤品,还是以清爽为主,这个年龄的皮肤本身营养状态很好,用太滋养的护肤品反而造成皮肤负担,至于斑的问题,一旦有了,就不是那么容易去除的,只要做好防晒,补充VC,就可以了,还有就是不要因为斑就用美白的产品,美白的产品大多数都是没有效果的,即使有效,越用美白的多,就越容易被晒黑,尤其是夏天,关键还是防晒。护肤品只要选基础的就行,就是补水的,还有就是水的问题,夏天要用爽肤水,冬天就不要用爽肤水了,用紧肤水或者是别的什么。然后就是用法,洗面奶要打圈用,水要用拍的,不要等水完全干透了再涂乳液,要等半干不干时涂上乳液,因为水是帮助乳液吸收的,如果全干了就没用处了!涂乳液要自下而上,抵抗地心引力,还有就是千万别忘了脖子!因为脖子更容易衰老

有创意的破冰游戏

有创意的破冰游戏汇总

一. 备受攻击

目的:体验被排挤的滋味

内容:

1. 抽出一人做箭靶。

2. 在地上画一个圆圈,或用绳圈也可,“箭靶”站在中间,其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到,被碰到的人便要做“箭靶”了。

备注:如有8人以上,分为两组为佳,这可易于走动。

变化:“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点),帮他一起捉人,即圈内人越来越多,直至所有人都入了圈为止。

二. 毕加索

目的:考沟通能力

时间:10~20分钟

材料:笔和纸

内容:

1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。

2. 每两人配对比赛。

3. 开始前,每一组合背对背而坐。

4. 在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆。画圆的人,只可听不可问,也不可让讲的人看到。

5. 时间到,就看谁画得快而准。

6. 也可对换角色。

备注:

1. 这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2. 组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要。

三. 各抒己见

目的:了解组员的时事触角,学习直言表达

时间:15分钟

材料:当日报纸

内容:组长说:“今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达。”

1. 选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法。了解各组员的分析力,个人观点、立场等``````

2. 组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

四. 旁若无人

目的:考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处

时间:15分钟

内容:组长说一“两个人在你面前讲暗语,对你视若无睹,你感觉如何?”

1. 两人一组,秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时,不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。

2. 轮流讨论竟猜。

3. 完结时,组长要指出旁若无人的沟通方式,是令别人难受的。

五. 波涛汹涌

目的:让气球停留在空中,激发欢乐

时间:5~10分钟

材料:气球多个

内容:组长说:“如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?”

1. 每人一个不同颜色的气球。

2. 每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球。

3. 气球跌在地上的人即被淘汰。

4. 气球保持在空中最久的人便算赢。

5. 组长总结:“好啦!大家都出了气!”

六. 谁是密友

目的:了解谁是好朋友

内容:

1. 大家围圈站,一人站在中间。

2. 组长问:“当你想找人倾诉时,在这个小组中,你会找谁?”此时,所有人便要闭上眼睛。

3. 站在中间的人,就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时,大家便可睁开眼睛。

4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受,没有被选者如有不满,可提出抗议。

备注:组长需有心理准备,随时有机会要处理冲突。

变化:请站在中间的人闭眼,请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗?是否如他所指望的?(可能有些他以为很Friend的,却站得很远。)

七. 喜怒哀乐

目的:康乐游戏,增加欢乐气氛,也可带出非语言沟通的限制

时间:20~30分钟

材料:字条

内容:

1. 先选出5~6人进行“传表情”,其他人在旁作观众。

2. “传表情”的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望。

3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”,“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后,并以任何方法传达字条的内容,不可发出声音。

4. “表情”一直传到最前面一位,主持人把答案表让他选择,看看能否猜中所传表情的真正意思。

5. 进行一、二次后,在旁观者中选出另一组人,继续游戏。

注意:

1. 在这游戏中,每人都应有机会做旁观者及传表情者,因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。

2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。

八. 温度计

目的:测量组内气氛

内容:组员说:“天气报告都能大致准确地报告当天气温,今天请大家用你的Feel测量现阶段小组的温度。”

请每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并分享原因。

备注:这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。业务会引至一点小冲突,但现况反映出来,则更易于处理。

九. 大混战

目的:打破僵局

材料:报纸或废纸(卷成球状)

内容:

1. 全组一分为二,先订定自己的领土,两组之间要划出一个禁区。

2. 当带领者发号司令后,便要开始做战,在规定的时间内(3分钟左右),组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内,但不可站在禁区内抛。

3. 最后以领土撒谎能够最少“废球”的一方为胜,禁区内的“废球”不计算在内。

十. 对对碰

目的:合作、沟通

时间:10~15分钟

材料:音乐

内容:

1. 众人围坐一个大圈,留一张空椅。

2. 音乐开始,坐在空椅左右边的两个人,要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。

3. 被带走的人留下空位,两旁的人就要起身拉人。

4. 音乐停止,还在走着的人便算输。

变化:被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。

十一. 一元几毫

目的:训练思想敏捷、随机应变

时间:5~10分钟

内容:

1. 男组员价值是5角,女组员是1元。

2. 主持人说出一个数目,男女组员依数目自由组合。例如:3元,就是3女、2女2男或6男了。

3. 每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组。

4. 入不到组的,就为输。

变化:男女的价钱可随意调转的。例如:男是1元,女是5角。

十二. 分甘同味

目的:锻炼合作精神

材料:方便传递的食物

内容:

1. 全组围圈坐,由中间分为两组。

2. 游戏开始,由两组第一位开始将食物传给下一位,不可用手,只可用口咬。下一位也只可用口接着。当第二位接着了,第一位便要咬掉自己曾咬过的部分,如此类推。最快传到尾的,而又有食物剩下的为胜。

备注:这游戏适合夫妇组。

十三. 寂寞时的援手

目的:放松心情,表达内心困难

时间:10~15分钟

材料:笔、纸

内容:

1. 在纸上匿名写下近月来不愉快的事情,放心地写出来,这是对上帝的祷告。

2. 组长收集纸条。

3. 组员围圆圈,面向团友伸出手成一个米字,彼此的手不能接触对方。将眼合上,放松身体。

4. 组员慢慢读出纸条内容,“父啊!帮助这弟兄/姊妹,因为他/她……。”不要猜测是谁的问题。

5. 读完后,将手伸回,形成一圆圈,互相搭肩祷告。为大家的需要代祷。

十四. 温暖的表情

目的:学习彼此欣赏

时间:30分钟

内容:

1. 围圈坐,其中一人在圈中间。

2. 轮流说出圈中人值得欣赏之处。

3. 直至每人都被提及。

4. 以祈祷结束。

变化:

1. 可以在组员生日当天,以他/她为主角(圈中人)。

2. 可指定在某些场合对组员所欣赏之处。

十五. 甜心

目的:表达对组员的欣赏

时间:15分钟

材料:糖(每人10粒)

内容:

1. 每人有10粒糖,每送出一粒,向对方说出你欣赏他/她的一样特质。

2. 直至把糖送完。

十六. 3多足少

目的:合群

内容:

1. 全组为为3小组。

2. 一双手和脚各代表一分,即一个人有4分。当带领者讲出一个数字,各组便要以最快时间来组合。最慢的为输。例如:带领者说:“我要3”,而小组有4人,那么应该有3位组员要单脚站立,有一位要被背起。

备注:带领者要预先计算好一个最大的数目,如小组只有3人,数目便不可大于12。

十七. 吹吹

目的:考反应及合群

内容:

1. 按人数分组,至少3组。

2. 每组自创名字,可用动物、地方、花名等,但要单一和限字数。

3. 每一组开始时,要说:“苹果(组名)吹,苹果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出回应,但不可再弹回苹果。直至有一组接不上,或讲错组名,便为输。

备注:组名最好改得难记和难上口,因讲错组员也算输。

变化:可随便更改动作。例如:吹、跪、弹``````

十八. 抛开烦恼

目的:解决困难

时间:15分钟

材料:笔和纸

内容:

1. 大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事。

2. 收集纸张,抽出部分来分享,并尝试寻出答案或解决方法。

3. 大家为这这事祈祷。

十九. 香蕉运动

目的:合作默契

时间:10分钟

材料:香蕉数只,绳

内容:

1. 两人一组,并将大家的左腕绑住。

2. 给每组拿着一条香蕉在左手,然后叫开始,让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉。

3. 那一组最快就是胜利。

二十. 爱的伙伴

目的:爱的功课

时间:20分钟

材料:

1. 约3工分见方的纸张。每张只写一个字,依次写“爱人如己”“爱人如己”的字,直到把纸张写完。张数应与参加人数相等。

2. 带领者把写好的纸张先投进一个袋里。

内容:

1. 基督徒要彼此相爱,这是主的新命令(约十三34)。也要爱人如己,这是最大的诫命之一(太廿二39)。大家找4个人,手上的字凑成“彼此相爱”,这4个人就是“爱的伙伴”。

2. 每人从袋中抽出一在张纸,暂时不可以看上面的字。大家都拿到后,带领这喊“开始”,大家赶快找“爱的伙伴”,找到后就彼此详细介绍认识,之后带领者可考问其中各人名字。

注意:

1. 带领者可宣布“最慢找到的可能要罚唱歌。”这样大家就会焦急,引起热烈气氛。也可由最慢的人先考问其余“爱的伙伴”的名字。

2. 多预备一些纸张,可给迟到的人。

3. 最后可能有两三位组员不能凑成4人一组的“爱的伙伴”,可编入其他组。

二十一. 翅膀荫下

目的:合力竞赛

时间:10~15分钟

内容:

1. 主耶稣曾经哀叹,向耶路撒冷的百姓说:“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的儿女,好象母鸡把小鸡聚集在翅膀底下,只是你们不愿意”(路十三34)。我们投靠在神的爱中,神要保守我们,照顾我们,如同母鸡把小鸡保护在她的翅膀底下。如果我们远离神,自己会遭受灾害。

2. 分成2队。每队约5人。第一位当老鹰,第二位当母鸡,其他的跟在母鸡后面当小鸡。母鸡和老鹰对面而立。

3. 母鸡张开两手,阻挡老鹰捕捉小鸡。每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上,第一只小鸡搭在母鸡肩上,躲避老鹰时,松手即算是被捉到。

4. 老鹰尽力捕捉小鸡,拍到身体就算捉到。母鸡张开翅膀阻挡老鹰,小鸡们要搭手跟在母鸡身后一旦有小鸡被捉到后,最后一只小鸡换作老鹰,老鹰换作母鸡,原来的母鸡退在新母鸡后面,当作第一只小鸡。之是要让每一位组员都有机会做母鸡及老鹰,这样大家才玩得起劲。

5. 等各队输过一次后,大家集合。由最后一次的母鸡念有关的经文。

注意:

每队最好都有一位带领者,喊“开始”口令。并且测定时间,如果一分钟后,老鹰未能捉到小鸡,就轮换下去,以免出现冷场。

有关经节:路十三34,得二12,诗十七8,诗六一4,诗九一4。

二十二. 同舟共济

目的:锻炼耐力

时间:10~15分钟

材料:每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。

内容:

1. 组员以平均人数分队,每队约三至四人。每队分派一张报纸,将报纸铺在地上。

2. 领队信号开始,所有队员一齐站到报纸上,不可弄破报纸,就另要一张补充,继续游戏。

3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。

二十三. 共同分担

目的:让大家体会同心的重要

内容:

1.2人一组,背对背坐在地上,手臂互扣,然后一起运力,互相依靠的站立起来。

2.若两人合作成功,则可尝试多加一位或多位。

3.这游戏人数越多,难度越大,也需更多的默契。

二十四. 画肖像

目的:留意别人的指示

时间:10~15分钟

材料:纸、笔(粗)

内容:

1. 把小组分为三至四组,各组派一个为代表。

2. 代表人蒙眼。

3. 右手拿笔,站在画纸前。

4. 每组由组长挑选一人做“模特儿”,但不让代表知道是谁。

5. 依组员的描述画“模特儿”的肖像。完成后,由组长决定名次。

二十五. 解结

目的:同心合力

内容:

3. 全组人围圈站着。

4. 当组长数出“1.2.3!”时,大家便要一同伸出一只手,握着其他人的手,记着一手捉一手。

5. 捉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行,但握着的手不可断开,如果尝试多次仍解不开便为输。

备注:紧记不可握你左右两边的人的手,否则这个结是解不开的。

二十六. 彼此配搭

目的:发挥恩赐、互相配搭

材料:蒙眼的毛巾

内容:

1. 4人一组,分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”。

2. 规则:“脑”只能发号司令,“眼”只能做动作,“手”只能作动作,“口”只能说话或饮食。除了当眼睛的一位,其他的人都要蒙眼。

3. 带领者讲出一个动作,例如:吹气球、吃香蕉、涂口红等,各组员便要各按职份合作完成。

二十七. 我笑你哭

目的:打破隔膜,轻松玩乐

时间:5~10分钟

内容:

1. 全组围成一个圆圈。

2. 带领者转向右边的组员,做一个搞笑的面部表情,这组员依样做给下一位组员看。但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情,左边的组员就要改变方向,向左传表情如此类推,直至有组员输了为止。可重复玩多次。

二十八. 探险队

目的:康乐性游戏,加强小组接触

时间:15~20分钟

内容:

1. 大家瘩着前着肩头,由房间出发,绕游教会建筑物。

2. 一起穿过窄门,上窄楼,过障碍,才返回房中。

变化:

1. 这类型活动常被采用,都是考验全组人的合作性和士气。

2. 如要增加难度,可让带头的数个人蒙眼,由后面的人指挥。

二十九. 人生如戏

目的:发掘表演潜能

时间:20分钟

内容:

1. 分为A和B两组。

2. 给2至3分钟,让每组想出有5个连贯性动作的事件,给对方猜测。例如:一个人在抹窗,扫地,突然看见一只蟑螂而跳开,拿杀虫水喷射蟑螂,再扫走。共5个动作。

3. B组先派一人(B1)出来看A组表演。期于B组人远离场。

4. B1看完表演后便向单独出场的B2表演;B2再模仿,轮到B3单独观看``````如此类推。

5. 到最后一位组员时,他不单要做出全套动作,并要同时连贯地讲出动作的意思。

6. 轮到B组表演,A组模仿。

注意:这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂,最后更把故事弄至面目全非。从而更可发掘到创作潜能的人。

三十. 站立得稳

目的:康乐活动

时间:10~15分钟

材料:粉笔,音乐

内容:

1. 保罗勉励帖撒罗尼迦的信徒:“你们要站立得稳,凡所领受的教训``````”(帖后二15)。我们青年基督徒要在信仰上站立得稳,不可见异思迁,人云亦云。

2. 用粉笔在地上画一个大圈,加两个小圈于大圈上。

3. 大家手牵手站在大圈上。音乐开始,大家向右绕大圈走。靠近小圈时,可以用力拉自己左右的人,使他站不稳而踏入小圈内。

4. 音乐停了再开始,大家改向左移动,走近小圈又用力拉别人入圈。凡踏入小圈三次以上的,就是没有“站立得稳”的人,要受罚。

注意:亦可用口琴或一 人唱歌代替音乐。一曲停后,再开始时,就换方向走,一面头晕。采用的诗歌以活动雄壮为宜。

三十一. 找名字

目的:考眼力及发挥合作精神

时间:15分钟

材料:旧报纸,胶水,纸

内容:

1. 全组一分为二。

2. 每组各发报纸一份及胶水一枝。

3. 听到组长的讯号,就开始在报纸上寻找与组内所有成员姓名相同的文字,撕下,贴在纸上。

4. 时间到,看那组有最多组员名字的,就算胜利。

三十二. 你我的歌

目的:联络感情

时间:15分钟

材料:写上歌名的纸条

内容:

1. 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首,每一首歌可写多张字条。

2. 组员围成圆圈,组长发给每人一张歌词。

3. 组长说开始,各人大声唱自己的歌,并寻找同一首歌的人。

4. 必须一边唱一边找人,不可说出歌名。

5. 组长可突然叫“停”,所有组员归队。

6. 最早结成队伍的获胜。

改变:一面做动作一面唱歌寻找队友,将会更活泼生动。

三十三. OIKOS

目的:相似者结成队伍

时间:10分钟

材料:纸和笔

内容:

1. 每人一张纸,写下自己的兴趣、特长,喜欢的艺人和音乐等,2~3个项目。

2. 组员拿着纸围成圆圈。

3. 游戏开始,各自寻找与自己资料有相近者结成队伍。

4. 队伍不限人数,但必须要有共通点。

5. 最后归队者为输。

三十四. 人肉运输

目的:合作

时间:10分钟

材料:两圈绳

内容:

1. 组员一分为二。

2. 给组员五分钟商量,如何靠合力及一卷绳把其中一人由一边运载到另一边。

3. 号令一下,每组就只可以5分钟的时间编织绳。

4. 组长再令下,每组要以最快速度把一位组员,由一边送到另一边。

注意:

1. 要过去对面的组员,脚不可踏地。

2. 他一定要在绳上面。

3. 不可碰到地,否则当输。

三十五. 瞎子领瞎子

目的:学习信任及鼓励大家好好装备自己

时间:20分钟

材料:眼罩或手巾多个

内容:

1. 2人一组。

2. 一人蒙眼,另一人做向导,手拖手向前行。各人不许交谈。

3. 除去眼罩或偷看者要受罚。

4. 带领者宣布,到达教会大堂后,组长宣布重新安排向导,带他返回原处。

5. 各队向导领蒙眼者到大堂后,组长宣布重新安排向导。却把蒙眼者配成一对。

6. 一对对蒙眼者寻求出路,困难重重,寸步难行。

7. 组长总结。带领大家思想“瞎子领瞎子”的危机,鼓励大家在圣经根基上好好装备自己。

三十六. 你追我逃

目的:随机应变

时间:5~10分钟

材料:组长用哨子

内容:

1. 选出逃走者和追捕者。

2. 其他组员两人一前一后整齐地围成一圈,间隔二手宽度。

3. 哨音响后,追捕者开始抓逃走者。各人只准用脚贴脚的步伐去步行。

4. 逃走者疲乏后,可以跑到其中一组的前面。后面那人就变位逃走者。

5. 被抓到的人,就变为追捕者。

进行:

1. 随着游戏的进行,圆圈可能会越来越小,应注意随意把圈扩大。

2. 组长必须判定先插进队伍或先被追捕碰到。

三十七. 下闸

目的:欢乐时光

时间:5~10分钟

材料:音乐

内容:

1. 先找4个人,2人一组,双手互拱做成2个隧道,其他的人手搭肩构成一轮火车。

2. 随着音乐快慢,火车穿梭在隧道中。音乐一停,隧道下闸,被圈住的人,即退出行列。

3. 人多的时候,可多做几个隧道。

4. 可由组长弹吉他或唱歌来代替播音乐。

三十八. 变形虫赛跑

目的:群体合作

时间:15~20分钟

材料:数条绳子

内容:

1. 8至10人一组。

2. 组员互相靠紧站着,举起双手,用绳子围着组员们的腰间绑紧。

3. 画好起点和终点,进行一次变形虫赛跑,最快到达终点的组别获胜。

变化:

1. 设一个简单的障碍赛,例如:全组人要绕着椅子走几圈。

2. 若要增加难度,各组选一位指挥,其余人闭上眼睛,由指挥带领完成障碍赛。

3. 为免尴尬,可男女分组。

三十九. 心灵捕手

目的:体会与人亲近的经验,训练简洁表达自己的感受

时间:30~40分钟

内容:

1. 每人寻找一位最陌生的组员,交谈约5分钟。

2. 每组6人,分享以下问题:

A. 你与陌生人接触时有何感受?

B. 迟到进入会场有何感受?

C. 听到团友或组员用温柔的声调呼唤自己的名字时,有何感受?

D. 与家人争执而勉强从命时,你有何感受?

E. 与同事/上司争执而勉强从命时,你有何感受?

F. 有人与你谈论信仰,你坚持“自己的意见”,事后你有何感受?

四十. 叠叠乐

目的:合作性

时间:20~30分钟

材料:旧报纸、鸡蛋或小球

内容:

1. 组员分为2组。每组派发一些报纸及鸡蛋。

2. 限时5~10分钟,将报纸用任何方法叠高,然后把鸡蛋放在最顶部。

3. 能够在最短时间叠得最高者得胜。

四十一. 集体创作

目的:合作性、创作性

时间:20~30分钟

材料:笔、纸或黑板

内容:

1. 把组员分成数组。

2. 组长指定一个画题,如人、狗、鱼。各组轮流在纸或黑板上作画,每人只能画一笔。

3. 画得最完全、最好就获胜。

四十二. 吸豆竟走

目的:体会合作的重要性

时间:20~30分钟

材料:空碗、吸管、比吸管直径大的豆

内容:

1. 组员分成两队,各成单行纵队,站在线的后面。

2. 在起点上各摆一只空碗;在对面的终点上也各放一只碗,碗内盛有与各队人数等量的豆子。

3. 游戏开始,第一人拿着吸管跑到对面终点,用吸管吸起一粒豆子,跑回来放在起点空碗内,若途中豆落地要重新吸起再跑。

4. 然后交第二人继续。如此类推。先跑完的一队得胜。

四十三. 心灵不打结

目的:令大家更融洽

时间:15~20分钟

材料:每人一条长短相同的粗绳

内容:

1. 口令发出后,各人任意将绳索打3个结。

2. 待另一口令发出后,各人与左边的人互换绳索解结,最快解开3个结者得胜。

四十四. 穿针引线

目的:合作默契

时间:30~40分钟

材料:细孔针、线

内容:

1. 男女2人一组。也可视情况作变动。

2. 男组员各离一尺站在室内一边同一线上,各人手中有一根线。

3. 女组员站在室内另一边同一线上,手中各有一针。

4. 各人将左手放在背后。男组员跑向同伴,尽快把线穿入针眼内,连针带线跑回原位,最先回到原位的一组得胜。

四十五. 谁为大

目的:打破隔膜,投入小组

时间:20~30分钟

材料:扑克牌,橡皮圈

内容:

1. 人数5人或以上为佳。每人一张牌,将点数亮出放于额头前,用橡皮圈绑好,各人只能看到别人额头牌之点数,不能偷看自己手上的牌,估计自己会输者,可在这时认输,收牌;或可以向小点数的人挑战,一起放出牌,看谁的牌点数大。

2. 其他人各想一种方法,惩罚输者。

3. 最小点数为输,最大点数者可惩罚输者。

四十六. 同心圆

目的:摒除隔膜,互相信任

时间:30~40分钟

:内容:

1. 认真解释游戏目的,培养气氛。

2. 各人围圈站立,肩膀贴肩膀,脸向圈内。各人前后脚站稳,双手向前,准备向前推的动作。

3. 选一人站在圈中,闭上眼,双手交叉胸前。大家大声问:“准备好没有?”圈中人回答:“准备好啦!”(这很重要,可令气氛更认真,他们会觉得这“岗位”很重要。)

4. 喊完口号,中间的人把身体挺直向后跌,其他人托着他,轻轻向左或右传递,组长在圈外轻声讲“支持者”:“做得好!”亦要安慰中间那位:“不要怕,他们在支持你!”

5. 约一分钟转完,圈中人站定,张开眼向每位支持者道谢。望三秒,点头,微笑。

6. 换另一人站在中间,直至每个人都体会过被支持的感觉。

7. 大家坐下谈论感受,气氛变得认真和彼此信任。

四十七. 变形脸

目的:增加气氛

时间:20~30分钟

材料:每人一条橡皮圈

内容:

1. 组员分组,各人把橡皮圈,穿过头,围绕在耳和鼻下。

2. 只可用面部肌肉移动橡皮圈,若全组的橡皮圈都落到头上便得胜。

备注:使用橡皮圈时,最好先拉松或用较大的橡皮圈。(组长可以先试用一次)

四十八. 合作无间

目的:合作精神

时间:30~40分钟

:材料:绳或胶纸、剪刀、报纸、橡皮圈

内容:

1. 每组3人,中间的组员与左右两人面向相反方向,排成一直线。

2. 中间的人交叉双手,与左右两旁的人其中一只手相互用绳或胶纸捆绑着。3人只剩下一只左手及一只右手。

3. 3人同做以下事情:

A. 用纸折一只飞机。

B. 用剪刀将纸剪一种形状,如圆形、三角形等。

C. 用橡皮圈将报纸捆好。

D. 左、右两人解开中间组员的鞋带,再重新绑好。

E. 从起点跑到终点。

4. 做得又快又好的获胜。

四十九. 点心塔

目的:合作与平衡

时间:20~30分钟

材料:饼干,或其他可以叠高的食品

内容:

1. 每组3人一起负责叠饼干,互相协助。

2. 3分钟内将饼干叠得最高便赢。

3. 完结后各组可一同吃完自己的饼干。

五十. 斗气比赛

目的:增加乐趣

时间:15~20分钟

材料:桌子、乒乓球

内容:

1. 两人一组。

2. 把乒乓球放在桌子中间,在桌面划记号。

3. 两人把下巴挨在桌上,指定时间内把乒乓吹过另外一方的记号使得胜。

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