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三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗
三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗
建议穿，但是偶尔 *** 也没太大关系。
在三伏天坐月子其实是一件比较麻烦的事情，因为这个时候特别的热，而老人家又常说不能露脚踝手臂之类的，所以建议穿长袖长裤， 但是如果实在热也是可以穿短袖的，只要不受潮就可以了。另外产后也可以开空调，只要不直接吹到就可以，产后还要多吃蔬菜和水果保证饮食均衡，还可以喝鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄黄豆汤，帮助身体补充营养，产后还要吃产复欣丸帮助身体恢复。
三伏天坐月子穿什么衣服比较合适
棉质衣服
棉质衣服比较透气，既保暖又吸汗，对于产后的女性来说是非常适合的衣物。而且女性产后容易出汗多，所以需要多备几套衣服。袜子也最好是选穿棉的。
长衣长裤
平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。
必要时可以穿袜子
夏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
科学坐月子的正确方法
第一，坐月子期间，产妇可以洗澡、洗头、刷牙。 从科学角度来看，顺产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺乳腺能畅通。
若已恢复体力，随时都可洗沐浴，不宜用盆浴。但每次洗浴时间不要太久，并要注意保暖。另外刷牙时要注意用温水以及软毛刷，避免伤害牙龈。
第二，孕妇要多活动，避免下肢静脉栓塞。 产妇产后若长期卧牀会影响下肢血液循环，导致静脉血栓的形成，所以产妇月子期间应当适当下牀活动。一般来说，顺产的产妇，分娩之后观察两小时便可以下牀。而剖腹产的产妇，分娩后第二天取了尿管后就可以下牀。
第三，保持环境的通风，产妇也可外出。 清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。住房条件比较宽畅的家庭，每天早晨开窗通风30分钟，保证充分的空气对流和充足的光照。只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会受“风寒”。另外，外出不是禁忌，但要做好保暖措施。
第四，适当降温，防中暑。 产妇身体较虚弱、易出汗，若室温过高，人体热量无法排出，易造成产褥期中暑，滋生细菌。并影响休息和情绪，对产后恢复不理。建议使用空调或风扇，不能直吹、长时间吹，降温后应及时停止。建议穿长衣裤，避免受凉。
女人产后要注意什么东西
1.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2.尽早下床活动
一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
3.特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
4.尽早喂宝宝母乳
分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
5.合理安排产后性生活
恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
6.按时产后检查
产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
7.不要吹风、受凉
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
如何科学坐月子？
你好，很高兴回答这个问题
一、在有经济条件的情况下，首先建议月子中心。
孩子刚出生第一个月，自身的需求还是非常繁多的，月子中心有专业的人员可以照顾孩子，因经验丰富，相应照顾时也更容易了解宝宝的需求。而因为刚刚经历生产，宝妈也需要更为优质的休息时间，才可以更好的恢复身体。而正规专业的月子中心，一般餐饮点心，以及宝宝日常洗澡抚触，哄睡，喂奶都照顾的非常全面了。家里新添了一个小成员，大家都会不知所措，也会过度关注宝妈以及宝宝，而在月子中心，可以给家里的成员更多时间来适应新成员的到来。
二、建议父母照顾由家人照顾。
是咱们更多普通人的选择，经济实惠。只是在家人照顾时，可能更多的是经验之谈，与科学养育做月子啥的，一般长辈认可度就不是非常高了。给个建议，如果选择在家由长辈照顾做月子，建议可以在某宝上购买月子餐，30天左右的量就可以了。
这样生产后，让家人按月子餐食材来烧饭菜，可以避免很多由观念不同带来的冲突。我就是这么做的，购买了月子餐，让家婆烧给我吃的，所以，月子里吃的并不油腻，体重整体来说是下降的，没有什么增加，但宝宝体重增长符合生长曲线，长势喜人，嘿嘿。毕竟做月子会更希望能吃的健康，而不是过于油腻，变成做完月子胖上几圈。
最主要的矛盾就是可能身边的爸妈七大姑八大姨，都会告诉你一些过来人的经验。比方说：宝宝哭了就是饿啦、不可以洗澡、不可以洗头、多给宝宝穿一些等等等等。这方面需要做好心理准备，可以在此时多看一些专业育儿书籍，防止因为听到过多的建议，而失去照顾娃娃的信心。
三、请保姆虽然
我没有请过保姆，不过，我身边是有亲戚请了保姆的，结果非常不咋样。主要问题就是保姆不够专业，然后干啥啥不行，而且这个保姆还是熟人介绍的，后来一个月后保姆离开，全家人都松一口气。当然，不否认，也是有一些很好的保姆的，但需要看咱们人品能不能找到了，如果家中不方便，需要请保姆的话，建议多看几个中介，也可以多面试一下保姆，再确定请哪一位保姆。千万不要单方面听别人的介绍啦，或是靠公司介绍来挑选保姆。
挑到不好的保姆，比父母照顾要糟心多了，费用方面，也并不便宜。月子里的糟心，足以让人记住很久很久。。。很久的今天是母亲节啦，祝宝妈节日快乐鸭~~宝宝出生后，一切都刚开始，让我们调整好心情，迎接新生活吧~~~~不少孕妈妈更是提到孕期的辛苦和无奈，因为即使顺利生产，在坐月子的时候如果照顾不好，依旧会让女性落下不少疾病。
提到坐月子，有很多女性会觉得非常纠结。虽然知道坐月子非常重要，但是为了省钱或其他原因，会选择让婆婆或者妈妈来照顾自己。
但不少过来人会建议，产妇们坐月子的时候最好请个月嫂，否则不仅身体恢复速度慢，而且还容易出现家庭关系方面的问题。
可是对于一二线城市的妈妈们来说，如果请月嫂的话，每个月至少要支出万元左右，这对很多家庭来说无形中增添了不少压力。所以很多家庭会让婆婆或者妈妈来照顾产妇，但是即使是亲人照顾的时候，也免不了粗心，会出现大大小小的问题。
那为什么坐月子到底要不要请月嫂呢？坐月子期间，有必要花钱请月嫂吗？如果你还在犹豫坐月子要不要请月嫂，可以先看看这些有过生育经历的女性的说法，这样做决定的时候才不会那么纠结。
其实在刚怀孕的时候我就想过这个问题。由于当时我和老公工作都还没稳定，看了看机构请月嫂的价格大约都是在八九千，又考虑到孩子出生后奶粉钱什么的，最后决定还是不请月嫂了。
后来在坐月子的时候，虽然婆婆也照顾我，但是因为没有太多的护理知识，导致我身体恢复速度特别慢。现在身体时不时还会出现不舒服的状态，所以还是建议请月嫂照顾。月月妈妈：坐月子前我和家人就商量着请月嫂，因为觉得自己家人照顾起来事情多，而且还容易发生冲突。毕竟听说生完孩子后，女性的情绪不稳定。
万一到时候和婆婆产生冲突就不好了，所以我请了个月嫂，还好家人都同意了。月子期间，我心情很好，而且身体恢复的速度明显比那些没有请月嫂的产妇更好一些，所以还是庆幸自己当初请了月嫂的。
有的人当时坐月子是全家人照顾的，大家整天忙里忙外。虽然每个人都很辛苦，但也出现了不少问题。因为我刚生完孩子心情不好，而婆婆也没耐心，所以两个人就生了嫌隙。这也让我孕期情绪很不好，即使出月子了我和婆婆的关系都无法缓和。婆婆觉得是我矫情，我觉得是婆婆照顾我嫌烦，所以还是月子期间请月嫂省心。
